www.shariaty.com

درباره من / تماس با من	نجوم	ا دبيات	تاريخ	فلسفه	پزشكي
نوشته ها عضويت پشتيباني	روان شناسي	رايانه	طبيعت و حيوانات	علوم و فناوري	گوناگون
افسانه توليدات	داستانهاي كوتاه	سخنان كوتاه	عكس	كتابخانه	توليدات
شنيدن كارهاي صوتي	مشاهده مستقيم كارهاي تصويري		گزيده هاي تصويري ( سينمايي و خبري)			فهرست مطالب جديد

افسردگي

افسردگي عبارت است از احساس غم و اندوه و نااميدي به مدتي بيش از چند هفته

تذكر :

وجود تنها يك يا چند علامت از علائم افسردگي نميتواند نشانه افسردگي باشد و معمولا بايد حداقل نيمي از عوامل زير در يك فرد وجود داشته باشد تا بتوان احتمالا او را افسرده خواند .

1. علائم افسردگي در كودكان ، نوجوانان و بزرگسالان متفاوت ميباشد .

معمولا علاوه بر خود ، فرد اطرافيان نيز بخوبي اين نشانه ها را در فرد افسرده تشخيص ميدهند .  

علائم افسردگي :

كاهش شديد انرژي و توان انجام كارها و در مواردي خشم و حساسيت

از دست دادن علاقه؛ بيحوصلگي  ،ناتواني از لذت بردن بيخوابي يا خواب سبك ،در مواردي پر خوابي و  خواب زياد يا كابوس و مشكلات ناشي از آن .
گوشهگيري و احساس پوچي
بياشتهايي يا پرخوري و مسائل ناشي از آن

تغيير مشخص در وضعيت ظاهري فرد از نظر عدم توجه به وضعيت لباس و ..
از دست دادن ميل جنسي و ناتواني جنسي بويژه در مردان
مشكل در تصميمگيريو  تمركز و افكار پراكنده در ذهن و مشكلات در حافظه و حتي فراموش كردن سخناني كه ميخواهد بگويد

يكباره به گريه افتادن بدون توضيح مشخص

احساس گناه شديد به خاطر وقايع بياهميت يا خيالي

احساس ناتواني در انجام امور و احساس اينكه نميتواند موثر باشد و نا اميد از آينده
تحريكپذيري؛ بيقراريو در مورد  خودكشي  انديشيدن
دردهاي مختلف، بدون شواهدي از بيماري جسمي

مستعد شدن فرد براي گرايش به سيگار ،مواد مخدر و مشروبات الكلي

تصورات واهي و غير واقعي ( در مراحل خطرناك بيماري )

تاثير مثبت داروهاي ضد افسردگي خودنشانه تاييد افسردگي است .

عوامل  :

 مرگ يا فقدان يكي از عزيزان و تاثير آن بر زندگي فرد ، نحوه مرگ آن فرد عزيز ، همكاري و نحوه برخورد اطرافيان با كسي كه عزيزي را از دست داده است .

( در سنين كودكي كه كودك به شدت به والدين خود نياز دارد از دست دادن والدين تاثير بسيار سختي بر كودكان خواهد داشت و اينگونه كودكان نياز به توجه و مراقبت هاي ويژه و آگاهانه اي دارند )
شكست در كار، ازدواج و ..
از دست دادن يك چيز مهم
انجام بعضي از اعمال جراحي  مهم
وجود يك بيماري  خاص
گذر از يك مرحله از زندگي به مرحلهاي ديگر، مثلاً يائسگي يا بازنشستگي
تاثير  بعضي از داروها
ترك كردن برخي  داروها و مواد مخدر  محرك

توارث و ژنتيك ( كروموزوم 18 )

فقدان محبت و عشق و آرامش و امنيت در دوران كودكي

به هم ريختن باورها و اعتقادات

علائم احتمال  خودكشي :

 گوشهگيري از خانواده و دوستان ـ عدم توجه به ظاهر خود ـ به زبان آوردن اين كه فرد ميخواهد همه چيز را تمام كند يا اينكه او زيادي است و مزاحم ديگران ـ شواهدي از داشتن نقشه براي خودكشي (مثلاً نوشتن وصيتنامه يا توجه به يك سلاح قتاله) ـ خوشحالي ناگهاني پس از احساس نوميدي طولاني مدت ـ عدم بهبود افسردگي

درمان  :

در موارد خفيف :

صحبت و رابطه با  دوستان و خانواده
 رژيم غذايي مناسب و ورزش .
ادامه دادن امور عادي زندگي.

تماشاي فيلمهاي شاد .

مسافرت

در موارد شديد  مراجعه به پزشك و مصرف دارو همراه با روان درماني ضروري ميباشد .

چند نوع درمان تخصصي :

روان درماني

شناخت درماني

مطالب فوق چكيده اي از مقالات متعدد روانشناسي و نيز مجموعه سخنان دكتر جمشيد افشنگ و دكتر فرهنگ هولاكويي ميباشند .

باز گشت به صفحه اول پزشكي

باز گشت به صفحه اصلي